固形物をすべて止めます。5〜10分ごとに水またはORS(経口補水塩)を少量ずつ飲みます。糖分、アルコール、カフェインは避けてください。
横になって休みます。嘔吐・下痢の回数、発熱、痛みの位置を記録します。軽症は通常12〜24時間で改善します。
7-Elevenや薬局でORSは1袋約15バーツ。きれいなボトル水に溶かします。下痢で失った電解質を補給します。
血便、39°C以上の発熱、激しい腹痛、8時間以上排尿なし、意識混濁、または子供/高齢者 — すぐに病院へ。
症状が48時間以上続く、または悪化する場合は私立病院(Bangkok Hospital、Memorial、BNH)へ。一般診察料は700〜1,500バーツ程度です。