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芭提雅今日 UV + 气温
芭提雅地处热带，3-5 月 UV 指数常达 10+，意味 10 分钟可晒伤。来自温带的游客每天面临中暑风险。下方数据由 OpenMeteo 实时提供。
防晒贴士
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SPF 50+ 防晒霜，每 2 小时或游泳出汗后补涂
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每日 3 升水，户外 > 2 小时加电解质
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正午 12 点至下午 3 点紫外线最强，尽量在室内
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儿童和老人风险高 4 倍，须戴帽、防晒衣
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中暑征兆: 头晕、心跳加快、恶心 → 阴凉、饮水、拨打 1669